Die Medizinische Massage versteht sich als ganzheitliches, physikalisches Therapiekonzept. Mittels mechanischen, thermischen, elektrischen und chemischen Reizen kann auf den Körper eingewirkt werden.
So können Effekte wie Mehrdurchblutung, Wärme, Entspannung, Regeneration, Entgiftung und Schmerzlinderung hervorgerufen und therapeutisch genutzt werden.
Die Medizinische Massage versteht sich als ganzheitliches, physikalisches Therapiekonzept. Mittels mechanischen, thermischen, elektrischen und chemischen Reizen kann auf den Körper eingewirkt werden.
So können Effekte wie Mehrdurchblutung, Wärme, Entspannung, Regeneration, Entgiftung und Schmerzlinderung hervorgerufen und therapeutisch genutzt werden.
Die klassische Massage ist die bekannteste und weitverbreitetste Massagemethode, und das was man die meisten Leuten unter Massage verstehen. Sie beinhaltet Knet-, Reib-, Zirkel-, Vibrations- und Klopftechniken. Langsame Anwendungen wirken entspannend, fördern den venösen Rückfluss und steigern die Durchblutung von Muskulatur und Gewebe.
Eine abgewandelte Form, die Sportmassage, wendet dabei schnellere, anregende Techniken an, welche auf Gewebserwärmung und Bereitschaft abzielen. Therapeutisch wird diese Methode auf Ihre Bedürfnisse angepasst, um schmerzhaft-verspannte Muskulatur und Trigger-Punkte (welche im Grunde auch nur Verspannungen sind) zu lösen.
Die Fuss- (oder Hand-) Reflexzonenmassage arbeitet mit dem Grundkonzept, dass der Körper mit seinen (inneren) Organen am Fuss repräsentiert ist. Durch die Behandlung der repräsentierenden Zonen kann eine Reaktion des behandelten Organs hervorgerufen werden. Eine Behandlung kann sich auf den ganzen Körper oder auf ausgewählte Organsysteme, wie zum Beispiel das Nierensystem, das Verdauungssystem oder das Atmungssystem beziehen.
Wie genau die Verbindung zwischen Fuss und Organen besteht ist unklar. Bei reflektorischen Behandlungen ist die Wirkungsweise und -intensität individuell und durch verschiedene Sensibilitäten des Nervensysteme gross unterschiedlich. Diese kann von sehr feinen bis deutlich spürbar variieren.
Elektrotherapie umfasst elektrisch betriebene Anwendungen. Dies umfasst Anwendungen mit Klebe-, Platten- oder Saugelektroden, Ultraschall und Hochfrequenztherapien. Die Wirkungsweise ist vielfältig. Über Muskelzuckung, zu Längsströmung von Gefässen, Nerven und Muskeln über Querdurchströmung von Gelenken und Beschallung von Gewebe und Muskulatur kann eine Vielzahl von Effekten hervorgerufen werden.
Diese umfassen im wesentlichen Mehrdurchblutung, Schmerzhemmung, leichte Muskelaktivierung oder Einschleusen von schmerzlindernder Creme (Iontophorese).
Die klassischen Zwiebel- und Kartoffelwickel sind ein bekanntes Hausmittel. Mit einfachen Handtüchern lassen sich Wärme und Kälte übertragen, oder die Wirkung des eingewickelten Wirksubstanz länger und besser auf die eingewickelten Körperstellen übertragen. Einfache Beispiele dafür sind Salz-, Essig-, Arnika-, Zwiebel-, Quark-, Zitrone-, Heublumen und mehr. Die Wickel können als Teilanwendungen an Fuss/Unterschenkel, Hand/Arm, Bein-, Brust- und Ganzkörperwickel eingesetzt werden.
In der Praxis findet in der Regel ein Wissenstransfer zur Selbstanwendung und Wahl der Wickelessenz statt, die Anwendung wird in der Regel zu Hause empfohlen.
Die Manuelle Lymphdrainage wirkt auf Lymphknoten und Lymphgefässe. Sie beschleunigt die Flussgeschwindigkeit von Aufnahme, Filterung und Rückführen der Lymphflüssigkeit aus dem Geweberaum über die Lymphknoten zurück in das venöse System. Sie eignet sich zur Reduktion von Druck und Flüssigkeitsstauungen an Beinen, Armen und Bauch. Alltägliche Beispiele sind geschwollene Beine bei warmen Wetter und längerem Stehen oder Sitzen. Sie eignet sich zum Abtransport von Blutergüssen, verschleimten Nebenhöhlen, oder bei Behandlungen von angeschwollenen Gewebe nach operativen Eingriffen (ärztliche Vorabklärung empfohlen). Ebenfalls kann Sie nach konstanter sportlicher Anforderung die Regeneration beschleunigen und den Gewebedrucks senken. Die Manuelle Lymphdrainage ist eine sanfte Behandlungstechnik, wirkt beruhigend und senkt den Blutdruck. Sie kann alleinstehend oder in Kombination von Klassischer Massage oder Reflexzonenbehandlungen angewendet werden.
Für schwerere Stauungen und Ödeme wird in der Regel eine Kompressionsmassnahme empfohlen. Diese kann von leichten, elastischen Sportbandagen, über Fuss- und Unterschenkelstrümpfe zu Ganzbein/arm-Bandagierungen reichen. Intensive Bandagierungen sind im ambulanten, nicht-stationären Sektor seltener. Eine Korrespondenz mit dem behandelnden Arzt ist bei schwereren Beschwerden empfohlen.
Ähnliche wie bei der Fussreflexzonenmassage werden in der Bindegewebsmassage gezielt Zonen auf der Haut, Unterhaut und Faszie durch Zugreize stimuliert. Durch die Stimulation von Hautgebieten (Dermatomen) können Reflexe im autonomen Nervensystem hervorgerufen werden, welche die Selbstregulation der inneren Organe stimulieren. Durch das Betrachten von Hautbeschaffenheit und -verschieblichkeit lassen sich grobe Annahmen über Funktionsstörungen von Magen-Darm-Trakt, Leber, Lunge, Niere- und Nebenniere und Reproduktionsorganen (häufig z.B. bei Menstruationsbeschwerden) feststellen.
Durch die Behandlung kann ein förderlicher Einfluss entstehen der von leichter Entspannung bis Tiefsystemischer Wirkung reicht. Diese Techniken lässt sich im Anschluss mit klassischer Massage oder zu Beginn mit Manueller Lymphdrainage kombinieren.
Wasser- und Temperaturanwendungen, die ursprünglich aus der Bäderkultur kommen. Das Arbeiten mit Wasserdruck, mit Güssen, Waschungen, Kälte, Wärme, Ganz- und Teilkörperanwendungen fordert das Gefässsystem, sich bei Wärme auszuweiten und bei Kälte zusammenzuziehen. Kneipp’sche Anwendungen oder Saunagänge sind weit bekannte Beispiele.
In der Praxis können Kälte- und Wärmeanwendungen in Form einer heissen Rolle (ein zusammengerolltes, mit Wasser aufgeheiztes Frotéetuch, das nach und nach auf der zu behandelnden Körperstelle abgerollt wird), einer Massage mit Eisanwendung und Coldpacks, Auflegen von Wärmepackungen oder das Beheizen mit elektrischer Wärmedecke. Anwendung mit Wasser können in der Praxis gezeigt und zu Hause selbst und einfach durchgeführt werden.
