Die klassische Massage kombiniert verschiedene Techniken – von entspannend bis anregend – und wird therapeutisch individuell eingesetzt, um Verspannungen, Triggerpunkte und Durchblutungsprobleme gezielt zu behandeln.
Die Manuelle Lymphdrainage ist eine sanfte Technik, die den Lymphfluss anregt, Schwellungen und Stauungen abbaut und die Regeneration fördert – bei schwereren Ödemen ergänzend mit Kompressions-maßnahmen und ärztlicher Abklärung empfohlen.
Die Fussreflexzonenmassage stimuliert gezielt Zonen am Fuß, die innere Organe repräsentieren sollen, wobei die genaue Wirkungsweise ungeklärt ist und die Intensität je nach individueller Nervensensibilität stark variiert.
Die Bindegewebsmassage stimuliert Haut und Faszien, regt über das autonome Nervensystem die Organregulation an und lässt sich ideal mit klassischer Massage oder Lymphdrainage kombinieren.
Die Elektrotherapie nutzt verschiedene elektrische und Ultraschall-Anwendungen, um gezielt Durchblutung zu fördern, Schmerzen zu hemmen und Muskulatur zu aktivieren.
Hydro- und Thermotherapie nutzt gezielt Wärme und Kälte – von heißer Rolle bis Coldpack – um das Gefäßsystem zu trainieren und lässt sich einfach auch zuhause anwenden.
Therapeutische Wickel übertragen Wärme, Kälte oder Wirkstoffe wie Quark, Arnika oder Zwiebel gezielt auf Körperstellen – die einfache Heimanwendung wird in der Praxis erklärt und empfohlen.
Durch gezielte mechanische, thermische, elektrische und chemische Reize werden Durchblutung, Entspannung, Regeneration, Entgiftung und Schmerzlinderung gefördert.